top of page
RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES
¿Has tenido una lesión y quieres volver a la práctica deportiva cuanto antes? ¿Quieres reducir las posibilidades de lesionarte para seguir entrenando y compitiendo?
Las lesiones son uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos los deportistas, ya sean profesionales o amateurs. Si estás lesionado no puedes entrenar y si no puedes entrenar no puedes seguir mejorando. Por ello es importante tener un plan específico para evitar lesiones o si ya sufres alguna lesión es necesario valorar el ROM, si existen descompensaciones... Para todo ello se realizarán diferentes tests para después establecer un programa especializado para volver lo antes y lo mejor posible a la práctica deportiva
RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES: Clases
bottom of page